24日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 67.7kg 66.7kg 56kg 8% (あと10.7kg) 160cm 66.7kgの体型
    体脂肪 32.4% 32.2% 20% 160cm 理想

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2016年02月26日

  • みつ

    朝昼 シチュー
    夜 モス焼肉ライスバーガー

    めっちゃたべた!!けどお通じがすごい良くて、体重はそこまで‥って感じ。
    けどもうすぐ1ヶ月経つのに1キロしか減ってないwww
    ほんとに、頑張らなきゃな。(´・Д・)」

    カロリー合計:10:39
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実践中のダイエット方法

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みつ
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160cm 66.4kg

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