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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 62kg 59.1kg 50kg 24% (あと9.1kg) 167cm 59.1kgの体型
    体脂肪 36% 34.3% 26% 167cm 体重とBMI

2016年02月26日

  • rin-kotoママ

    妹の誕生日♥息子がチョコバナナ作ってあげるとのことでAM作りました(*^^*)
    朝→メンマ糸コン煮・離乳食残り粥
    昼→粥・野菜いっぱい焼きそば
    夜→焼き肉・馬刺&ハツ・サラダ・ケーキ・チョコバナナ
    誕生会で食べ過ぎた…明日は初節句でまたしてもケーキ(๑•ิ(00)•ั๑)
    水分→レスカフェオレ・ほうじ茶・麦茶・ルイボスティー

    カロリー合計:11:01
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実践中のダイエット方法

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rin-kotoママ
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