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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 54kg 53.2kg 50kg 19% (あと3.2kg) 162.7cm 53.2kgの体型
    体脂肪 26% 26% 23% 162.7cm 体重とBMI

2016年02月26日

  • あんころ餅

    朝:マンゴーキウイ蜂蜜水ジュース、トースト半分バターココナッツオイル、ひじき煮少し、はっさく少し、ポタージュスープ

    昼:ピソラ:ナスとモッツァレラのトマトソースパスタ生麺、サラダ、コンソメスープ、マンゴーミルクジュース、アイスティ

    カロリー合計:11:10
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あんころ餅
あんころ餅

162.7cm 55kg

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