7日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 60kg 60kg 48kg 0% (あと12kg) 157cm 60kgの体型
    体脂肪 35% 35% 0% 157cm 体重とBMI

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2016年02月26日

  • アルキー

    今日も朝から万歩計引っ提げて洗濯掃除にバタバタしてま~す。
    今日はルームランナー完了。

    40分
    3キロ歩きました。

    今日は夕方からディズニーシーへ行くので万歩計の数字みるのが楽しみです。
    今夜はシーは貸切ナイトです。
    初貸切ナイトにわくわく((o(^∇^)o))~。


    万歩計10821

    カロリー合計:11:12
    •  
    • コメント1件
    • ディヴァンテ ディヴァンテ 今日はトータルたくさん歩けそうですね。
      しかもディズニーで楽しみながら歩けるので最高じゃないですか!

      そういえば僕は暖かいシーズンはディズニーの外周をウォーキングしてました。
      (外周約5.8km)
      お金かからずディズニー行った気になれるのでとってもお得です(笑)
      でも当時はダイエット考えてなかったので舞浜駅のbeckersでバーガー食べちゃってて意味なしでした(泣)

      今年は外周ジョギングしようかなっ
      2016.02.26 21:36
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実践中のダイエット方法

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