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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 54kg 51.5kg 43kg 22% (あと8.5kg) 154cm 51.5kgの体型
    体脂肪 27.5% 0% 0% 154cm 美容

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2016年02月26日

  • 菜の花

    朝、コーヒー50、おかし200、ご飯100、肉じゃが100
    昼、
    夕、
    水分、
    お通じ、◎

    カロリー合計:11:37
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朝、昼、夜、お通じ◎

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