今日も(^○^)

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 53kg 49.8kg 48kg 64% (あと1.8kg) 153cm 49.8kgの体型
    体脂肪 31% 0% 25% 153cm 体重とBMI

2016年02月26日

  • ちいちゃん

    朝活しました(*´ω`*)
    1時間ウォーキング(^○^)!

    朝ごはん
    ●バナナ
    ●レモン汁白湯
    ●ヨーグルト
    ●クッキー1枚

    昼ごはん
    ●ローソンのサラダチキン
    ●ファミマのサラダ
    ●ヨーグルト
    ●味噌汁

    夜は飲み会です(^○^)♡
    たのしみだなーーー(*´ω`*)

    昨日の夜ジム
    ●ボディアタック60
    ●クロストレーナー30

    カロリー合計:11:48
    •  
    • コメント2件
    • パピコ パピコ 朝活頑張ってますね!

      朝活に憧れ続けて早1年半(^o^;)

      最近やっと、二回程朝活できました。

      ちいちゃんさんみたいに続けないと!
      2016.02.26 15:28
    • ちいちゃん ちいちゃん > パピコさん

      なかなか朝の起き上がるまでが葛藤ですよね(;ω;)!笑

      わたしもやっとこのこと起きてます(´._.`)
      でも朝に歩くと気持ちいんですよーー(*´ω`*)一緒に朝活頑張りましょーー♡
      2016.02.26 19:11
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ちいちゃん
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