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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 83kg 80.9kg 58kg 8% (あと22.9kg) 163cm 80.9kgの体型
    体脂肪 43.9% 0% 25% 163cm 理想

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2016年02月26日

  • 七々菜

    快腸。今朝はいつもより早く起きれたのでEテレのテレビ体操をやってみた。肩甲骨が硬いのがよくわかった( ̄▽ ̄;)

    カロリー合計:12:23
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