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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 49.8kg 45.3kg 43kg 66% (あと2.3kg) 144cm 45.3kgの体型
    体脂肪 31.1% 26.3% 20% 144cm 標準

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2016年02月26日

  • はらいち

    数年ぶりの45キロ台!一応準備期間1日、ヨーグルト本断食1日、回復食2日目⬅︎イマココ
    回復食で多少はリバウンドするんだろうけど、極力気をつける!!

    カロリー合計:12:25
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はらいち
はらいち

144cm 44.5kg

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