今日の食事

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 63.4kg 66.4kg 52kg 0% (あと14.4kg) 154.5cm 66.4kgの体型
    体脂肪 0% 154.5cm 理想

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2016年02月26日

  • くーこ


    ご飯 味噌汁 海苔 ふりかけ


    ご飯 味噌汁 土佐煮 五目豆


    ご飯 野菜炒め 新巻鮭


    間食
    コーヒー 洋菓子 菓子パン

    う〜ん、コンビニやスーパーに寄るとついつい甘い物を買ってしまう…せっかく夕飯控えめにしたり、夕飯後にお菓子食べなくなってるのに、もったいないな。

    生理中 カロリー合計:12:33
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