48日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 84kg 76.1kg 65kg 41% (あと11.1kg) 156.4cm 76.1kgの体型
    体脂肪 42% 156.4cm 美容

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2016年02月26日

  • 琉愛


    最近、家帰らなくなるときがあるから体重計乗れないときがあるm(_ _)m


    帰ってきたら必ず計ってるんだけど。

    もちろんダイエットはサボってない!

    なのに、、少し増えた、、、




    昨日朝から4時間岩盤浴いました!

    大量に汗かいたー。
    気持ちよかった(*´д`*)


    月2くらいでいきたい(^^ゞ





    カロリー合計:13:50
    •  
    • コメント2件
    • クピ子 クピ子 4時間も岩盤浴ってすごいですね!!
      汗でそーー
      2016.02.26 17:29
    • 琉愛 琉愛 > クピ子さん

      汗出して水分補給の繰り返しだから身体の中に溜まってた汚い汗出し切った感じでした(*´д`*)

      2016.02.27 10:28
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実践中のダイエット方法

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