1274日目。

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 67.8kg 69.4kg 42kg 0% (あと27.4kg) 148cm 69.4kgの体型
    体脂肪 51.8% 50.6% 148cm 理想

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2016年02月25日

  • 凌


    【朝】


    【昼】


    【夜】18:30
    69.4kg

    【便通】
    あり

    【体操】
    10分

    【その場ジョギング】
    22分

    カロリー合計:14:13
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