4日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 76kg 76.2kg 59kg 0% (あと17.2kg) 164cm 76.2kgの体型
    体脂肪 36% 35.6% 28% 164cm 平均

2016年02月26日

  • ロザリータ

    朝:カロリーメイト、コーヒー

    間食:チアシードヨーグルト

    昼:サラダ、焼肉、ごはん、味噌汁

    間食:ぽんかん×2

    夜:

    ダンスレッスン 80分

    カロリー合計:15:16
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ロザリータ

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