あ~(ー_ー)!!

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 65kg 65.4kg 60kg 0% (あと5.4kg) 169.1cm 65.4kgの体型
    体脂肪 26.5% 27.2% 25% 169.1cm 平均

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2016年02月25日

  • 金子ぷぅ

    東京マラソンまであと3日~

    64.5キロまで戻したいけど、あと1キロが落ちない~
    なかなか大変。。。

    いつもより1キロ重りを持って走るの同じだけど、
    もうここまできたら仕方ないんだから気分上げてポジティブに考えていこうっと~(*^_^*)

    ラン10キロ 筋トレ軽めで終了~。

    カロリー合計:15:46
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    • コメント6件
    • ミユキチ ミユキチ 明日ですよね!
      楽しんできて下さいv(*^^*)v
      お話まってま~す♪
      2016.02.27 21:07
    • あざらし あざらし 励みになります! 2016.02.28 11:29
    • 金子ぷぅ 金子ぷぅ > ミユキチさん
      返事遅くなりすみません~(>_<)
      ありがとうございます。
      結果はあまりよくありませんでしたが次につながると信じてまたダイエットをがんばります~。
      2016.03.07 16:33
    • 金子ぷぅ 金子ぷぅ > あざらしさん
      ありがとうございます。
      ダイエットお互いにがんばりましょう~(*^_^*)
      2016.03.07 16:33
    • あざらし あざらし > 金子ぷぅさん
      ありがとうございますm(_ _)m
      走られているんですね!素敵です。
      ライバル登録させてくださいませ。
      2016.03.07 16:46
    • 金子ぷぅ 金子ぷぅ > あざらしさん
      ライバル登録ありがとうございます(*^_^*)
      同じ位の体型なんですね~。わたしもお菓子大好きです~!!
      一緒に目標に向かってきれいになりましょう!!
      宜しくお願いします(*^_^*)
      2016.03.07 17:46
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金子ぷぅ
金子ぷぅ

169.1cm 63.1kg

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