あー。

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 67kg 53.8kg 51.7kg 86% (あと2.1kg) 165cm 53.8kgの体型
    体脂肪 33% 23.5% 21% 165cm 理想

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2016年02月26日

  • CL


    買い出しで誘惑に負けてミスドの
    チュロス半分ともちもち黒蜜きなこ
    食べてしまったーやっぱり
    まだまだ甘い自分。

    今日も筋トレ終わらして
    ジョギウォークと階段ダッシュ
    しなきゃ꒰⁎×﹏×⁎꒱՞

    生理中 カロリー合計:1131kcal15:47
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実践中のダイエット方法

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