2月26日

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 66.8kg 68kg 58kg 0% (あと10kg) 173cm 68kgの体型
    体脂肪 0% 173cm 標準

2016年02月26日

  • にくきゅう@管理栄養士

    朝:なし
    昼:赤魚70g、里芋の煮物、白味噌汁
    夕:豆腐納豆キムチ、春雨餃子鍋

    カロリー合計:16:09
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実践中のダイエット方法

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にくきゅう@管理栄養士
にくきゅう@管理栄養士

173cm 65kg

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