無題

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 65.7kg 64.9kg 58kg 10% (あと6.9kg) 162cm 64.9kgの体型
    体脂肪 31.6% 32.5% 25% 162cm 理想

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2016年02月26日

  • えみ


    キャベツ、シーチキン、豆腐わかめ
    おやつ
    パナップ小、カステラ
    お昼
    野菜ジュースチアシード入り
    おやつ
    ナッツ

    お昼のキャベツ卵スープ、ポンデリング、豆腐わかめ
    おやつ
    サッポロポテトちょっと 、アイス、チョコ

    おやつ我慢できないー(。•́︿•̀。)
    お昼食べる時間なくて、野菜ジュース飲んだ。
    夜のポンデリング朝に回したらよかったけど、出来たて食べたかったから良しとしよう!(笑)
    超モチモチで美味しかったぁ♡

    カロリー合計:18:52
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えみ
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162cm 66.4kg

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