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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 56kg 52.8kg 52kg 80% (あと0.8kg) 157cm 52.8kgの体型
    体脂肪 30% 0% 24% 157cm 体重とBMI

2016年02月26日

  • かおちゃん

    今日はスパに行ってきた!

    家から駅まで歩き 5km 150kcal消費

    入浴1時間30分
    塩サウナ45分
    岩盤浴1時間

    カロリー合計:19:13
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