あと66日

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 57.7kg 56.2kg 50kg 19% (あと6.2kg) 162cm 56.2kgの体型
    体脂肪 29.4% 28.7% 23% 162cm モデル

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2016年02月26日

  • SHKS

    あっちゃー(´~`;)
    やっちまったな。。。
    また56台逆戻り…( ̄▽ ̄;)

    朝筋トレしましたー!!


    朝、スティックパン3本、オムライス、
    ヨーグルト、珈琲


    昼、野菜スープ、ヨーグルト

    間食、LAWSONドーナツ1個

    夜、野菜スープキムチ

    カロリー合計:20:09
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SHKS
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