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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 49kg 48.5kg 43kg 8% (あと5.5kg) 146.9cm 48.5kgの体型
    体脂肪 28% 0% 20% 146.9cm 標準

2016年02月26日

  • ニャンちゅう

    便秘だったから、と思いたい…。でも結局今日いっぱい食べちゃったからなぁ。この土日は旅行なので、気を抜かずに頑張ろう!

    運動

    ウォーキング
    2時間

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    カロリー合計:20:21
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実践中のダイエット方法

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ニャンちゅう
ニャンちゅう

146.9cm 46.8kg

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