ダイエット2日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 59.2kg 59kg 48kg 1% (あと11kg) 162cm 59kgの体型
    体脂肪 27.5% 29.5% 20% 162cm 理想

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2016年02月26日

  • クロブタ

    今日は近くのドラッグストアまで歩いただけ。笑
    明日は公園に行って遊びまくろう!!

    てか、体重減ってない_| ̄|○
    明日は減ってますように。

    10時食パン(マーガリン)
    13時半うどんとおにぎり(シーチキン)
    18時娘の が残したうどん(少量)

    カロリー合計:20:28
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    • コメント1件
    • きぃちゃん きぃちゃん 今日、子供達と遊んだら…いやぁ〜持久力、体力の無さに(ーー;)びっくりしました!常日頃動いてないのが、身にしみる…身軽に動ける体重まで、体を動かして減らさなきゃですね 2016.02.27 17:27
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実践中のダイエット方法

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クロブタ
クロブタ

162cm 58.2kg

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