ゆる〜くスープダイエット3クール、1日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 67.6kg 64.3kg 50kg 18% (あと14.3kg) 162cm 64.3kgの体型
    体脂肪 39% 35.7% 20% 162cm モデル

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2016年02月26日

  • まりっぺ

    お酒の量に関係なく、飲んだ次の日の倦怠感がひどくなってきた。
    なのでお酒やめる。ここまで沢山飲んで来たし。もういいかな。

    スープダイエットなのに、今日は一杯もう食べてない。

    朝食

    コーヒー
    0kcal(1食分)

    夕食

    ナシゴレン、卵スープ、大根サラダ
    0kcal(1食分)
    シメサバ、マグロの刺身、大根サラダ、サンマの竜田揚げ
    0kcal(1食分)

    by ダイエットクラブ iPhoneアプリ

    カロリー合計:0kcal20:52
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実践中のダイエット方法

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