増加が止まらない

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 48kg 49.1kg 47.5kg 0% (あと1.6kg) 167cm 49.1kgの体型
    体脂肪 20% 20% 18% 167cm 理想

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2016年02月26日

  • クルミ


    キュウイヨーグルト、くるみチーズパン、茹で卵、チョコ、ゼリー、カフェオレ


    塩パン、あんぱん、ひじき、コーヒー


    白湯鍋、茹で卵、キュウイヨーグルト

    何故だーーーー。体重がどんどん増える。昼のパンがやっぱりダメかな?

    カロリー合計:22:25
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