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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 57.2kg 57kg 48kg 2% (あと9kg) 156cm 57kgの体型
    体脂肪 25.2% 0% 18% 156cm モデル

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2016年02月26日

  • 春

    朝 食パン1枚、カフェオレ
    昼 ナシ
    夜 写真、ワイン3杯、焼酎梅お湯割2杯、海老せんべい、アイス

    カロリー合計:22:56
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実践中のダイエット方法

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156cm 56.2kg

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