11日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 81.1kg 80.6kg 45kg 1% (あと35.6kg) 160cm 80.6kgの体型
    体脂肪 44.2% 44.8% 20% 160cm 美容

2016年02月26日

  • ナマケモノ

    今日は今までより食べる量を減らしてみた!

    とりあえず摂取量が多いんよね(>︿<。)

    明日も頑張って減らさなきゃ!

    たくさん動くように頑張ろう!

    カロリー合計:23:05
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実践中のダイエット方法

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ナマケモノ
ナマケモノ

160cm 80.6kg

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