さて

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 56kg 58kg 52kg 0% (あと6kg) 170cm 58kgの体型
    体脂肪 23% 0% 22% 170cm 体重とBMI

 » 
2016年02月26日

  • じゅん

    バタバタしてて、体重図らない日々…
    明日からは、野菜中心生活。
    がんばろ。

    今日、久々にちょっと褒められることあったから、これを励みに頑張りたい

    ダイエットに成功できたら、もっとちゃんとした人間になれる気がする。

    今日から、自分のデブな写真を貼りだして頑張ることに決めました。

    カロリー合計:23:16
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実践中のダイエット方法

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じゅん
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170cm 59.7kg

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