おからとアボカドのチーズ海苔巻き

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 52.5kg 52.2kg 45kg 3% (あと7.2kg) 155cm 52.2kgの体型
    体脂肪 0% 155cm 標準

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2016年02月26日

  • 花空

    今日の糖質量:50g (>_<;)

    目の前に家族が残したかぼちゃと餃子があり、少したべてしまいました。
    誘惑に負けてしまった...

    最近、おからにアボカドを混ぜ、マヨネーズ、米酢、納豆のタレで味付けたものにスライスチーズと海苔を巻いたものにはまりまして、そればかり食べています。
    糖質は少ないですが、カロリーは高い( ・∀・;)
    糖質制限といいながら、高カロリーなものを食べているから痩せないのかなー...

    カロリー合計:23:23
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