本気でダイエットしています

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 57kg 55.6kg 52kg 27% (あと3.6kg) 162cm 55.6kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 162cm 体重とBMI

 » 
2016年02月26日

  • あいぱん

    今やる気スイッチがはいり
    本気でダイエットしています。
    といってもいつもなんだかんだ
    明日からと言い訳しながら食べていました。
    来月同級生とお風呂にいきます。
    せめて少しは痩せたいと頑張っています。
    そしてまさかの息子がインフルになりまして(╥﹏╥)
    ひきこもりの宅トレです!!
    基本有酸素運動はなかなかできません。
    今ケータイの待受
    ダイエットするって言ったのお前だぞ
    っていう待受意外と胸にささります

    今しているダイエットは
    6時以降は食べない
    プランクチャレンジ
    腰まわし
    スクワット
    腹筋です。

    下腹がすごいでてるので頑張りたいです。
    プランクチャレンジダイエットは
    12日目ですが本気で辛くなってきました。
    6時以降食べないダイエットは
    4日目くらいです。ヽ(^ω^)ノ

    がんばりますび

    カロリー合計:23:24
    •  
    • コメント0件
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

関連ワード

PICK UP

  • vol.217 - 1か月にマイナス3kg程度の目標を立てよう

    、食事の量が少しくらい増えても太れにくくなります。 節約型の体質になってしまったらダイエットしにくくなり ... できるだけ短い期間で、できるだけ気になる部分の体脂肪を減らしたいというのは、ダイエットを希望する ... 全体の体脂肪に占める割合は低いので、リバウンドのリスクは低くなります。体脂肪の量が少ない人が無理なダイエットをする ...

    ダイエットラボ
  • 【物欲乙女日記】森永ミルクキャラメル、外食チェーンでコラボ……挑戦と独創

    、食べてみました! ダイエットは……明日からということで。 ■ガスト「キャラメルフレン ... っぱり2店舗では物足りな~い! 今気になっているメニューはピザハットの「森永ミルクキャラメル&マシュマロピザ」ですが、“ダイエットは明後日から”。。。 ... と思うので、新しい試みというか、チャレンジというか、作っている側も『うまくいくといいな』という気持ちはあります ...

    ダイエットNEWS
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
2012年10月期生
2012年10月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
  • みこ
  • 103y
  • shi-☆
  • はなこ
  • まりな
  • こきんちゃん
  • 篤想まま
  • sayaka
  • うみたん
被ライバル - 全てを見る
  • みこ
  • はなこ
  • りり
  • うみたん
  • 篤想まま
同期生 - 全てを見る
  • ゆか
  • あやか
  • 太っちょ野郎
  • 崖っぷちのポニョ
  • すな豚野郎
  • カオルスキー
  • アンリ
  • *ゆいみん
  • marinko_853
  • Hana
  • masa
あいぱん
あいぱん

162cm 54.6kg

日記
30
ライバル
9
被ライバル
5