沖縄帰宅後の体重!

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 58kg 51.2kg 48kg 67% (あと3.2kg) 156cm 51.2kgの体型
    体脂肪 34% 27% 22% 156cm 標準

 » 
2016年02月26日

  • ミスティ

    衝撃の増量!

    沖縄出張から帰りました。
    人も気候も暖かくて、スィーツも、朝ごはんもおいしくて、食べまくった結果ー 涙

    でも、諦めずにバランスダイエットで戻したいと思います…

    しかし!こんばんは遅い新年会。

    明日からダイエットモード頑張ります!

    みんな頑張ってるもんね!

    ファイトー自分!

    カロリー合計:23:24
    •  
    • コメント4件
    • あまつぶ あまつぶ
      お久しぶり('-'*)です、そして、おかえりなさい(*'−'*)ノ
      沖縄素敵なところだったようですね、良かった。
      私もかなり増量しました、調整頑張りましょう〜!またまたよろしくお願いします!
      2016.02.26 23:59
    • ミスティ ミスティ > あまつぶさん
      お久しぶりです!
      心強いお言葉ありがとうございます。
      一緒に頑張れると思うと元気が出ますー

      健康的に節制して、スリムな春を迎えたいですね♥️
      2016.02.27 11:39
    • はむ子 はむ子 お仕事も無事こなせたのですかー

      大満足の沖縄出張

      バランスダイエットと通常モードで調整がむばってくださーい
      ( `д´)b
      2016.02.27 21:04
    • ミスティ ミスティ > はむ子さん
      ありがとうございます!
      大満足な結果…おお…( ̄◇ ̄;)

      がんばって戻します!
      でも、普通に栄養とるつもりです!
      2016.02.28 01:17
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

関連ワード

PICK UP

  • vol.220 - 体型を見て確認しよう

    れもモチベーションを高めて、ダイエット効果が高いことを継続させる結果につなげられる。 用語解説 Q&Aコーナー 鏡で自分の体形を見るだけでもやせられます ... か? 鏡を見るだけでダイエットできたら、こんなに楽で、よ ... の変化をこまめに記録するようにします。 ダイエット効果の高い鏡の見方はありますか? 自分 ...

    ダイエットラボ
  • 妊娠中の体重増加はお産に影響?そんなところにも肉が!

    。) 【食習慣を見直そう】 普段だったらダイエットをすれば!と思いますが、妊娠中は無理に体重を落とそうとしたりするのはかえって ... り、調理法を考えたりするようになりました。この習慣は出産後も続けていけたら、産後の体重戻しにも役立てられるかなと思っています ... います。私は通常朝ごはんの後に食べていたフルーツやヨーグルトを間食に回すことで、トータルの食べる量を調整しました ... 妊娠中の体重増加はお産に影響?そんなところにも肉が! ...

    ダイエットNEWS
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
2015年2月期生
2015年2月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
  • まゆら
  • くー
  • 絶対に52キロになる‼️
  • のっち
  • さわこ
  • りぃ
  • あしべ
  • はるはる
  • みーさん
  • ゆったん
  • (  ⚫︎ー⚫︎  )ゆい
被ライバル - 全てを見る
  • まゆら
  • くー
  • 絶対に52キロになる‼️
  • のっち
  • さわこ
  • はるはる
  • あしべ
  • りぃ
  • みーさん
  • ゆったん
  • おはる
同期生 - 全てを見る
  • るぱち
  • coward~カウアード~
  • あおい
  • ハナ
  • ℳ
  • ざべ
  • asuchan_____
  • u-kina
  • なっちゃん
  • 茶々
  • あお
ミスティ
ミスティ

156cm 52.7kg

日記
323
ライバル
32
被ライバル
65