無題

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 60.7kg 59.9kg 54kg 11% (あと5.9kg) 161cm 59.9kgの体型
    体脂肪 0% 28% 0% 161cm 理想

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2016年02月26日

  • 斎藤

    た、たべすぎ_(:3」 ∠)_

    朝食

    アイス
    229kcal(1食分)
    白菜と舞茸の豆乳コンソメ味噌スープ
    200kcal(1食分)
    豆乳野菜ジュース
    100kcal(1杯)

    昼食

    プレミアム牛めし
    747kcal(1食分)

    夕食

    白菜と舞茸の豆乳コンソメ味噌スープ
    300kcal(2杯)
    グリーンスムージー
    50kcal(1杯)

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    カロリー合計:1626kcal23:30
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