3日目 ケーキバイキング

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 65.2kg 65.2kg 63.8kg 0% (あと1.4kg) 168cm 65.2kgの体型
    体脂肪 28.6% 0% 18% 168cm 体重とBMI

2016年02月25日

  • 嘔吐なし過食を克服したいM^ ^

    前日から行こうと決めていたケーキバイキング!12:50入店

    たくさん食べたけど、朝も夜も抜くことが出来た!

    あえて野菜も水も飲まないでケーキに徹する事により、
    早めにケーキに満足して逆にいつもより食べすぎなかったかも!

    ☆ごちそうさまでした☆

    カロリー合計:23:48
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168cm 64kg

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