お休みday。

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 51.4kg 47kg 37kg 30% (あと10kg) 143cm 47kgの体型
    体脂肪 34% 30% 20% 143cm 理想

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2016年02月26日

  • Kaori



    白湯。

    豆乳紅茶。
    野菜ジュース豆乳割り。


    お昼

    焼きそば(野菜多め・半人前)
    豚汁。




    キムチ鍋(〆にうどん1本)


    運動

    カーヴィー。
    脚やせ。


    先日から長男くんの学年が学級閉鎖となりお休み。
    旦那が公休でお休み。

    私&次男くんは日常~。

    そしてダイエットはお休みdayとなってしまいました(^◇^;)

    なかなかうまく時間が使えない私です(つд`)


    買い物中に元同僚さんと再開。

    『あれ?痩せた!』と嬉しい言葉をいただきました( ´艸`)

    体重upした~_| ̄|○と悲観していましたが
    少しずつですが 結果は出てきてくれてるんだと( ´艸`)

    やっぱり継続は力!
    諦めたらそこで終わりですね♪

    明日も頑張ろう♡

    生理中 カロリー合計:23:54
    •  
    • コメント2件
    • みかん みかん 誰かから言われると嬉しいですよね(*´艸`*)♡
      やっぱり体重<見た目ですね!
      2016.02.27 16:49
    • Kaori Kaori > みかんさん
      モチベーションもあがりますね( ´艸`)
      とても嬉しい言葉でした♪♪
      2016.02.27 22:06
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Kaori

143cm 45.6kg

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