食べ過ぎ→太る

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 55.7kg 53.4kg 48kg 29% (あと5.4kg) 168cm 53.4kgの体型
    体脂肪 27.2% 23.7% 16% 168cm 平均

 » 
2016年02月26日

  • アーニャ

    そりゃそうだー笑

    今日は近所のパン屋さんに行ってしもた。


    久しぶりに買ってしもた。

    やばたん。



    でもめーーーっちゃ美味しかった


    だから夕食は軽くで終わり。


    骨盤ベルトやっぱりいい^ ^

    朝食

    青汁、プロテイン
    0kcal(1食分)

    昼食

    もずく、油揚げメンチカツ、白米
    0kcal(1食分)

    夕食

    油揚げメンチカツ、白米
    0kcal(1食分)

    間食

    ピザパン、キャラメリゼパン、白チョコパン
    0kcal(1食分)

    運動

    EICO式2w2d
    1セット

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    カロリー合計:0kcal00:04
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