176日目☆

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 62kg 57.1kg 54kg 61% (あと3.1kg) 158cm 57.1kgの体型
    体脂肪 29% 30.5% 22% 158cm 美容

 » 
2016年02月24日

  • まっきぃ

    筋肉量:20.5%

    カロリー合計:00:14
    •  
    • コメント0件
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

実践中のダイエット方法

前の日記次の日記

筋肉量:21.2% 筋肉量:21.0%

関連ワード

PICK UP

  • vol.124 - β2アドレナリン受容体遺伝子タイプ(バナナ型)の特徴とは?

    母由来の遺伝子のどちらともが標準と同じワイルド型なっている。筋肉量が少ないために、運動をしても脂肪燃焼が少ない。筋肉 ... 在は太っている人に多くみられる。日本人の約20%が該当し、1日の基礎代謝量は200kcalほど高くなっている。そ ... 類には脂肪が多いので、できるだけ脂身の少ないササミ肉か、豚肉は脂肪を取り除いて食べるようにする。食事だけでは筋肉 ...

    ダイエットラボ
  • 横浜ランドマークタワーでゴールデンウィークイベント開催…4月26日~5月6日

     三菱地所プロパティマネジメント株式会社は、横浜ランドマークタワーで4月26日~5月6日 ... ールデンウィーク期間限定でビアガーデンが登場。世界中から取り寄せた17か国18種類超のビールや、ベ ... DYSSEY』の2作品を2本立てで上映する。なお、『ドックヤード大道芸』が開催されるのは、4月26日、27日、2 ... 横浜ランドマークタワーでゴールデンウィークイベント開催…4月26日~5月6日 ...

    ダイエットNEWS
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
2015年9月期生
2015年9月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
  • ひとんぷぅ〜
被ライバル - 全てを見る
  • さき
  • しょくぱん
  • ぽんず
  • ひとんぷぅ〜
同期生 - 全てを見る
  • ちょこたろう
  • みい
  • みき
  • HARUMI
  • わかさん
  • siori
  • マコチ
  • pochi
  • mari
  • もっち
  • niconico
まっきぃ
まっきぃ

158cm 54.2kg

日記
320
ライバル
1
被ライバル
4