2日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 58kg 58.1kg 54kg 0% (あと4.1kg) 162cm 58.1kgの体型
    体脂肪 30% 29% 22% 162cm 理想

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2016年02月26日

  • ほど

    朝→パン
    昼→お弁当
    夜→サラダ、野菜炒め、ほうれん草のおひたし、ラーメン半分、ベーコンエッグ

    カロリー合計:00:35
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実践中のダイエット方法

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162cm 58.1kg

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