運動したいとか言ってるけど…

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 56.5kg 55.3kg 47kg 12% (あと8.3kg) 155.3cm 55.3kgの体型
    体脂肪 35.5% 35.5% 22% 155.3cm 平均

 » 
2016年02月27日

  • くらめろ

    結局運動出来てない。
    なんでココ最近寒いんすか…
    って言って寒いことを理由に動かないのもなぁ(笑)
    ちなみに運動するってのはバイト先に行くまでの鉄道4駅分を歩くってのなんですが(笑)
    いきなりハードル高いのかなww

    (排便→〇)

    朝食

    力もちうどん
    410kcal(1食分)

    昼食

    ファミチキ 1/2日分の野菜が採れるスープ はたらく乳酸菌
    485kcal(1食分)

    夕食

    豚しゃぶ鍋
    0kcal(1食分)

    by ダイエットクラブ iPhoneアプリ

    カロリー合計:895kcal00:36
    •  
    • コメント0件
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

実践中のダイエット方法

関連ワード

PICK UP

  • vol.237 - 決意表明をしよう

    に、それくらいの時間がかかるからです。先に脂肪が分解されていれば燃焼までの時間が短くなり ... と決めたら、短時間でも効果が高いことに挑戦して、そのことを周囲や知人に伝えてから始めると、途中で止めることがなくなり ... コーナー 楽なことを長い時間行うのは効果がありませんか? 効果がないということではなく、時間をかければ、そ ...

    ダイエットラボ
  • 紀里谷和明監督に人生相談してみる【後編】 恐れるなかれ!人生に特別なんてない!?

    よ。だから僕は「いま、この子と話してるんだ!」って言いました。公立に行くべきか? 私立がいいかなん ... ーニングポイント! 何だろう…? (しばし思案し)「いつから○○なんですか?」って聞かれることも多いけど、わかんないです ... よね、不思議なことに。だから「いま行きたい場所」とか「見たいもの」もないんですよね。 ――仮 ... 紀里谷和明監督に人生相談してみる【後編】 恐れるなかれ!人生に特別なんてない!? ...

    ダイエットNEWS
  • ヴィラアンジェリカMATSUMOTO

    村井駅 緑が包む広々邸宅を自由に使って、大好きな人たちと幸せをシェアするウエディング ...

    結婚式場
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
2016年2月期生
2016年2月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
  • いぬまる
  • jusstart
被ライバル - 全てを見る
  • りんりん
  • いぬまる
  • jusstart
同期生 - 全てを見る
  • 赤井
  • ちゃーちゃん1
  • akiちゃん
  • かなめ
  • さとみ
  • いと
  • だるま
  • ゆきんこ
  • アマテラス
  • みなみな
  • ふくちん
くらめろ
くらめろ

155.3cm 55.3kg

日記
32
ライバル
2
被ライバル
3