2月26日

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 67.6kg 55.7kg 54kg 87% (あと1.7kg) 157cm 55.7kgの体型
    体脂肪 31.5% 157cm 美容

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2016年02月27日

  • てんちゃ

    ジョギング4k

    やっと走れた!
    けれども食も生活も乱れていたので
    体脂肪率は正直というかなんというか…!
    走る前に痛み止め飲んどいたおかげか今日は平気だった。
    大幅に減量して維持できてるだけえらいとは言われるけど
    4月までになんとか目標達成したいものだなあ

    生理中 カロリー合計:01:15
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157cm 55.1kg

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