27日目。

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 62.6kg 57.7kg 47kg 31% (あと10.7kg) 156cm 57.7kgの体型
    体脂肪 35.7% 33.9% 25% 156cm モデル

2016年02月27日

  • けとじぇね子07

    増えていることを覚悟して体重計に乗るも、やや減。予想外に喜ぶの巻。

    ・朝 なし
    ・昼 豚バラ150g程度ポン酢で その後服用
    ・夜 ウィンナー2本100g、卵3個のほうれん草とチーズ入りオムレツ

    カロリー合計:05:22
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けとじぇね子07
けとじぇね子07

156cm 54kg

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