後10kg‥

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    男性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 72kg 69.1kg 64kg 36% (あと5.1kg) 171cm 69.1kgの体型
    体脂肪 26% 0% 12% 171cm モデル

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2016年02月27日

  • よしりん

    昼食 りんご 野菜ジュース 150kcal
    夕食 トンテキ、おでん少し、クラゲきゅうり デコポン 400kcal

    カロリー合計:06:10
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