土曜日 3日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 66.3kg 69.4kg 64.4kg 0% (あと5kg) 147cm 69.4kgの体型
    体脂肪 47.5% 45.7% 20% 147cm 平均

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2016年02月27日

  • もちこ


    『今日のごはん』
    10:00
    ・ブラック珈琲
    17:30
    ・ぱりんこ小袋×2
    ・カレー煎餅×3枚
    19:00
    ・ごはん
    ・玉子焼き
    ・明太子サラダ
    ・いかの塩辛
    ・お味噌汁
    ・豆大福
    ・ヤクルト

    生理中 カロリー合計:06:53
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実践中のダイエット方法

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もちこ

147cm 66.9kg

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