爆食いと大後悔

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 49.1kg 52.9kg 47.1kg 0% (あと5.8kg) 159cm 52.9kgの体型
    体脂肪 24.7% 26.8% 159cm 美容

 » 
2016年02月24日

  • Jain

    昨日の夜はいつもよりも少し早く帰ることができたのですが…

    それが仇となる。
    22時過ぎにフルーツグラノーラを山ほど食べてしまったーー!!!
    半ば投げやりになって運動は特にやらず。

    そして1kgもプラス。

    お風呂に半身浴できたことは良かった。



    【今日の教訓】いくらお得でも、フルグラはファミリーパックを買わない。

    朝食

    白湯
    0kcal(1食分)

    昼食

    ランチ
    750kcal(1食分)

    夕食

    カレースープ2杯、ひじきごはん1食分、フルグラ4掴み
    950kcal(1食分)

    by ダイエットクラブ iPhoneアプリ

    カロリー合計:1700kcal07:05
    •  
    • コメント0件
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

実践中のダイエット方法

前の日記次の日記

第一ゴールまであと 5日 ...

関連ワード

PICK UP

  • vol.222 - ダイエット中はやせてる友達と遊ぼう

    せている人の中には“やせの大食い”も例外的にいる。もしもやせの大食いのグループだったら大変なことになるので、どれくらい食べているのかを確認してからグルー ... せている人たちの中に入ると、比較されて、周りには実際よりも太っているように思われてしまうかもしれない。 でも、それは短い期間のこと ... いる人の隣にいれば、少しくらい太っていても気にならなくなるということかもしれないが、太っている人と一緒に行動して ... vol.222 - ダイエット中はやせてる友達と遊ぼう ...

    ダイエットラボ
  • 食物繊維が豊富な「フルグラ」は、健康的な時短朝食メニューになる?

    ルビー代表取締役会長兼CEOの松本 晃氏は、これまで長期間、朝食を食べていなかったことを話し、5年ほど前からフルグラを毎日食べ ... 、11月初旬から全国発売を予定している「フルグラ ビッツ」の紹介があり、発表会に参加していた人たちは、同商品やフルグラを試食することができた。 ... るようにしたら、『健康診断の結果が良くなってきたので、フルグラは、健 ... 食物繊維が豊富な「フルグラ」は、健康的な時短朝食メニューになる? ...

    ダイエットNEWS
  • グランドパティオ高崎

    高崎駅 “褒められ花嫁”になる秘密は、5連のステンドグラス?気になる花嫁はフェアで確認 ... グランドパティオ高崎 ...

    結婚式場
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
早く起きて運動しよっ
これはうちの経験に基づいてます(´`*)早寝早起きで痩せる!運動でリバウンドしない!これを組み合わせま...
心も身体も健康に痩せましょ♪
無理なダイエットは心も身体もストレスが溜まって結局痩せでも我慢した反動で食べてリバウンドしちゃったりして...
綺麗になろうぜっ
恋をして痩せようとしている人募集!お互いで高めあって痩せていきましょう!情報交換とかできたらうれしいです...
ライバル - 全てを見る
  • umi
  • かよぴ
  • ママみかん
  • 華波
  • Chan.
  • ちむたむ
  • あかよめ
  • erikoyama
  • chaco
  • オディール
  • あんな
被ライバル - 全てを見る
  • はな
  • あかよめ
  • あゃか♡
  • erikoyama
  • たぬき
  • 受験生
  • ダイエット娘
  • きいろちゃん
  • えりか
同期生 - 全てを見る
  • HOLLY
  • 菜々子
  • kuma
  • ten
  • まさみ
  • ri@42
  • きのこ少女
  • スカイ
  • まい
  • くまのみ
  • ぴーとんとん
Jain
Jain

159cm 53.8kg

日記
79
ライバル
19
被ライバル
9