19日目

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    男性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 70.8kg 68.6kg 58kg 17% (あと10.6kg) 162cm 68.6kgの体型
    体脂肪 22.8% 23.9% 15% 162cm 理想

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2016年02月27日

  • KONE

    前夜もドカ食い、ビール500ml3本これだけで何kCalあんねんやろー
    そりゃ走っても痩せない

    カロリー合計:07:14
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162cm 69.2kg

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