• You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 57.4kg 57.4kg 51kg 0% (あと6.4kg) 165.8cm 57.4kgの体型
    体脂肪 30.4% 30.7% 26% 165.8cm 平均

 » 
2016年02月26日

  • ぐりこ

    朝→卵かけごはん、グリンピースと白菜煮、クルミっ子 昼→おにぎり、味噌汁、納豆、クリーム玄米ブラン、ヨーグルト 夜→そば、茹でもやし、野菜炒め、じゃがりこ

    カロリー合計:07:24
    •  
    • コメント0件
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

実践中のダイエット方法

関連ワード

PICK UP

  • vol.144- ミネラルとビタミンによるデトックス

    製品:チーズ、牛乳、アイスクリーム、ヨーグルト 豆類:大豆、大豆製品(納豆、豆腐、きなこ) 種実類:ご ... グネシウムとともに解毒作用を発揮する。 穀類:小麦胚芽、発芽玄米 種実類:ブラジルナッツ、ごま 魚介類:さ ... ま、カシューナッツ、アーモンド、ピーナッツ きのこ類:干ししいたけ、まつたけ、マッシュルーム、ま ...

    ダイエットラボ
  • 食物繊維や10種類のビタミンが配合された「クリーム玄米ブラン 和栗のモンブラン」が発売

    をサンドした栄養調整食品を提供している。  新商品「クリーム玄米ブラン 和栗のモンブラン」では、和栗ペーストを入れてモンブラン風に仕上げたクリーム ...  アサヒフードアンドヘルスケアは、「クリーム玄米ブラン」シリーズ商品として、『クリーム玄米ブラン ... 」と健康感の高い「玄米」を練りこんだ、ザクザク食感の香ばしい生地に、こだわりのクリーム ... 食物繊維や10種類のビタミンが配合された「クリーム玄米ブラン 和栗のモンブラン」が発売 ...

    ダイエットNEWS
  • ホテル ボストンプラザ草津

    草津駅 世界料理オリンピックで角垣シェフが金メダル!好アクセスと美食でゲストをもてなして ...

    結婚式場
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
2014年4月期生
2014年4月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
  • ゆりくま
  • ツリメ
  • かおたむ
  • aaa
  • しー
  • よーこ45
  • こじまる
  • くまさ
  • もっち
  • ゆん
  • panna
被ライバル - 全てを見る
  • ゆりくま
  • かおたむ
  • aaa
  • しー
  • よーこ45
  • こじまる
  • くまさ
  • もっち
  • panna
  • ゆん
  • ももたろう
同期生 - 全てを見る
  • みかん
  • みゅんみゅん
  • hima
  • まっつん
  • まるな
  • シンガポールまま
  • おゆき
  • pyonkichi
  • ももたろう
  • さーこ
  • CCみかん
ぐりこ
ぐりこ

165.8cm 55.9kg

日記
966
ライバル
15
被ライバル
13