プチ断食!?

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 64kg 59.2kg 56kg 59% (あと3.2kg) 162cm 59.2kgの体型
    体脂肪 0% 162cm 美容

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2016年02月27日

  • ma-

    今日は夜ひとり。
    最近停滞気味もしくは上がり気味なのでプチ断食しようかなあ。。

    朝…ツナパン

    昼…玄米ごはん、切り干し大根、牛肉ソテー

    夜…トマトチーズパン、カフェラテ

    結局しなかった(>_<)

    カロリー合計:07:37
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