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    男性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 83.5kg 80.9kg 71kg 20% (あと9.9kg) 175cm 80.9kgの体型
    体脂肪 0% 25% 175cm 平均

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2016年02月27日

  • Y1

    朝 ガゼリ菌SP恵 ミックスサンドイッチ ホイップクリームアンパン カフェラテ

    昼 浅草橋千葉家:うな重

    間食 スルメ 貝ヒモ

    夜 トマトと海老のパスタ トマトジュース ヨーグルト 羊羹

    カロリー合計:07:46
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実践中のダイエット方法

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175cm 81.6kg

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