あれ、減った(・・?

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 76.6kg 70.6kg 55kg 27% (あと15.6kg) 158cm 70.6kgの体型
    体脂肪 0% 158cm 美容

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2016年02月27日

  • 本気ママ

    減ってた。しかも記録更新!嬉しい(゚-゚)。。生中に体重落ちたのも初めてかも。。。

    夢の(笑)60キロ台もちょっと先に見えてきた!?早くヘアスタイル変えたい(≧∀≦)!←60キロ台突入のご褒美

    グラフの縦軸に69kgの表示が出てきたのもテンション上がる~♪

    《朝食》ハムチーズレタスサンド(2個)、アールグレー(甘くない)

    《昼食》おにぎり(2個)、たくあん(2枚)、切り干し大根、アールグレー(甘くない)

    《夕食》納豆ごはん(ごはん少なめ)、ハム(1枚)、ヨーグルト、豆乳(甘くない)

    今日は4歳のお兄ちゃんが初めて親元離れて幼児キャンプ(お泊まり)に参加!楽しく過ごしてるといいな~o(^o^)o♪

    《筋トレ》腹筋・ひねり腹筋各40回、腕立て・スクワット 各60回

    生理中 カロリー合計:07:46
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158cm 59.5kg

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