土曜日_25

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 53kg 51.8kg 49kg 30% (あと2.8kg) 163cm 51.8kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 163cm 理想

 » 
2016年02月27日

  • yutta

    昨日は甘いものばっかりの日でした\(^o^)/

    朝【スムージー 約110*サラダ丼 約200】
    昼【鯖弁当 約450*味噌汁 約40*ココア 約80】
    夜【明太いか

    間食【あめ*八つ橋*クロワッサン】

    カロリー合計:08:27
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