体脂肪率。

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 56.8kg 57.7kg 56kg 0% (あと1.7kg) 165.3cm 57.7kgの体型
    体脂肪 27% 27.2% 25% 165.3cm 体重とBMI

2016年02月26日

  • しろいくま

    どうしてこんなに高いんだろう。
    年明けから少しずつ運動再開して、腰回りと太ももの筋肉もだいぶ回復してきてるのにな。

    ジョギングも頭痛がしなくなって来たから、また体が運動に慣れて耐性付いてきた。

    今日はカラオケで久しぶりにフリータイム。
    急に胃痛がしてドリンクバー途中からお白湯にしてたら治まった。
    冷たいのも普段から氷入れないで飲んでるのに、なんで(TT)
    せっかくランチも頼んでゆっくりしたかったのに、ちょっとびっくり。
    生理終わりかけだけど、体調しっかり良くなってなかったのかな。

    生理中 カロリー合計:09:02
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