8時間ダイエット8日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 64kg 62kg 52kg 16% (あと10kg) 155cm 62kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 155cm 平均

2016年02月26日

  • きぃちゃん

    はぁ〜昨日のメニューは、パン食べ放題か?(ーー;)小麦粉取りすぎ注意報だわ…

    12時・食パン1/2枚、サラダ、オムレツ2切、天ぷら1、パン1
    15時・ディニッシュ1、キャラメル1
    16時・砂糖なしカフェオレ
    19時・食パン1、チョコパン1、みかん1

    若干便秘気味だし…(ーー;)

    カロリー合計:09:26
    •  
    • コメント4件
    • ディヴァンテ ディヴァンテ チーズいっぱい入った焼きたてのカンパーニュ食べたいなぁ 2016.02.27 09:38
    • きぃちゃん きぃちゃん > ディヴァンテさん
      カンパーニュ!私の大好物( ̄▽ ̄)チーズとカンパーニュの組み合わせ…危険です
      2016.02.27 15:37
    • にゃんこ にゃんこ 最近はブランパンも人気だよね^_^
      作ったことないけどそういうのも作ったりするのかな??
      2016.02.27 20:49
    • きぃちゃん きぃちゃん > にゃんこさん
      ブランパンも作るよ〜(#^.^#)でもさ、あのパンを子供が好きなわけも無く…(ーー;)私しか食べないから…1度焼くと…なかなか減らなくて(笑)
      2016.02.27 22:43
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実践中のダイエット方法

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