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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 63.6kg 62.5kg 60kg 30% (あと2.5kg) 163cm 62.5kgの体型
    体脂肪 33.7% 33.4% 30% 163cm 標準

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2016年02月27日

  • しょっち

    エアロバイクを続けて1ヶ月(>_<)やっぱ育児と両立してダイエットはのんびりペース( ;´Д`)まぁ焦らず1ヶ月1キロ減のペースでがんばります!!

    カロリー合計:09:32
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実践中のダイエット方法

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