58:「今苦労するか、あとで後悔するか」

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 60kg 56.4kg 52kg 45% (あと4.4kg) 162cm 56.4kgの体型
    体脂肪 0% 31% 0% 162cm 美容

2016年02月26日

  • かんちゃん

    昨日の体重記録です。

    昨日はお料理デーで、料理作りまくりました。
    なんかものすごく作りたい気分で笑
    朝一、開店かけてスーパーで買い物して、
    炊飯器で作れるケーキに挑戦!
    あんまり美味しくなかった笑


    あとは晩御飯になるようなオカズの数々。

    食べないつもりだったけど、久しぶりにお酒飲んだら、食べちゃった!
    しかも体重測ったあと(°_°)
    今日は増えてるかもな。


    運動はカーヴィーダンスのウォーミングアップとエアフラフープ15分くらいだったけど、相変わらず抱っこ紐ゆらゆら。


    さて、今日からは生理前の豆乳ウィーク!!
    なんとか体重キープさせて、今月の目標までつっぱしろう!

    カロリー合計:09:46
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